ВСЕМ ПРИВЕТ, ЛЮБИТЕЛИ ЖРАТЬ И ИНОГДА МУЧАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ГОЛОДОМ!
­
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О САМОЙ ЛУЧШЕЙ ДИЕТЕ НА СВЕТЕ – ДИЕТЕ 7 ДНЕЙ НЕДЕЛЯ.
НЕ ВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ПРИВЕСТИ СВОЕ ТЕЛО В ПОРЯДОК ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ?
­
ОХ, ДРУЗЬЯ, НУ ВЫ ЖЕ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК Я ЛЮБЛЮ СМОТРЕТЬ, КАК ЛЮДИ СТРАДАЮТ И КРИВЯТСЯ ОТ ГОЛОДА!
­
ШУТЮ, КОНЕЧНО.
НО ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И ВЫГЛЯДЕТЬ ПОТРЯСАЮЩЕ, ТО ЭТОТ ПОСТ ДЛЯ ВАС.
ДЕРЗАЙТЕ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
­
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Диета 7 дней недели – это простой и эффективный способ похудеть за неделю. Следуйте простым рекомендациям и получите желаемый результат за 7 дней.
­
Диета 7 дней неделя

Хотите похудеть, но не знаете, как начать? Диета на 7 дней неделя – отличный способ сбросить лишний вес быстро и безопасно. Эта диета позволяет сбросить до 5 кг за неделю, при условии, что ее правила будут строго соблюдаться.

Первый день
На первый день диеты вам нужно употреблять только фрукты и воду. Из фруктов можно есть все, кроме бананов и винограда. Особенно рекомендуются яблоки, груши и киви, так как они содержат много витаминов и клетчатки. В течение дня нужно выпить не менее 2 литров воды.

Второй день
Второй день – день овощей. Весь день можно есть только овощи, исключая картофель. Можно есть их как вареные, так и сырые. Особенно рекомендуются брокколи, морковь и цветная капуста. В течение дня нужно выпить не менее 2 литров воды.

Третий день
В третий день диеты можно есть как фрукты, так и овощи. Но не забывайте исключить бананы, виноград и картофель. Нужно употреблять не менее 2 литров воды в течение дня.

Четвертый день
Четвертый день диеты отличается тем, что вы можете есть только бананы и молоко. За день нужно употребить не более 8 бананов и 4 стакана молока. Это поможет ускорить метаболизм и увеличить уровень кальция в организме.

Пятый день
В пятый день диеты можно есть мясо и томаты. Лучше всего выбирать телятину, курицу или рыбу. Нужно употреблять не менее 6 помидоров. Не забывайте пить не менее 2 литров воды в течение дня.

Шестой день
Шестой день диеты – день риса. За день нужно употребить не менее 2 стаканов вареного риса. Рекомендуется разделить его на 3-4 порции и добавлять овощи или мясо. Не забывайте пить не менее 2 литров воды в течение дня.

Седьмой день
В последний день диеты можно есть овощи, фрукты и рис. Но не забывайте, что картофель, бананы и виноград исключены. Нужно употреблять не менее 2 литров воды в течение дня.

Советы

– Старайтесь обедать раньше, чтобы ускорить метаболизм.
– Не забывайте пить достаточно воды в течение дня.
– Не пропускайте приемы пищи.
– Умеренная физическая активность поможет ускорить процесс похудения.

Вывод

Диета 7 дней неделя – отличный способ сбросить лишний вес за короткий промежуток времени. Но не забывайте, что она не может стать постоянной диетой. После окончания диеты необходимо перейти на здоровый образ жизни и правильное питание.
https://tellygaze.com/groups/кетоформ-капсулы-для-похудения-цена-в-12/group-info/
https://gardensnewsonline.com/groups/эндокринолог-для-похудения-екатерин
https://leporte-voies.com/groupes/похудевшие-люди-истории-похудения