ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, МОИ ДОРОГИЕ ДАЛЬНОЗОРКИЕ ДРУЗЬЯ!
­
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ, Я ОБРАЩАЮСЬ ИМЕННО К ВАМ – ТЕМ, КТО НЕ ВИДИТ НИ БЛИЗКО, НИ ДАЛЕКО.
А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО САМОЕ ПЛОХОЕ В ДАЛЬНОЗОРКОСТИ?
­
НЕТ, НЕ ТО, ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НОРМАЛЬНО ЧИТАТЬ МЕЛКИЙ ШРИФТ (ХОТЯ, КОНЕЧНО ЖЕ, ЭТО ТОЖЕ НЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО).
САМОЕ УЖАСНОЕ – ЭТО ТО, ЧТО ВАМ ПРИХОДИТСЯ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ.
ДА-ДА, КАКИЕ-ТО НЕЛЕПЫЕ ДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ХОТЬ КАК-ТО ИСПРАВИТЬ СВОЮ БЕДУ.

НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, МОИ ДРУЗЬЯ!
­
ВЕДЬ Я, ОПЫТНЫЙ ВРАЧ-ОФТАЛЬМОЛОГ, РАССКАЖУ ВАМ ВСЕ СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ.
И НЕ ТОЛЬКО РАССКАЖУ, НО И ПОКАЖУ, КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
УЖЕ ИНТЕРЕСНО?
­
ТОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ МОЙ НОВЫЙ ПОСТ И ПОЛУЧИТЕ МАССУ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ!
­
ЧИТАТЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Простые упражнения для лечения дальнозоркости: инструкции, рекомендации и советы по улучшению зрения. Улучшите зрение с помощью простых домашних упражнений!
­
Упражнения при дальнозоркости

Дальнозоркость – это стойкое нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы на большом расстоянии, но плохо различает близко расположенные объекты. Это заболевание может быть урожденным или приобретенным. Дальнозоркость чаще всего встречается у людей пожилого возраста, хотя и молодые люди могут страдать этим нарушением зрения.

Причины дальнозоркости

Причины дальнозоркости могут быть различными, начиная от наследственности до неверного образа жизни. Один из способов борьбы с дальнозоркостью – это упражнения, которые помогают улучшить зрение.

Упражнения при дальнозоркости

1. Упражнение с фокусировкой. Для выполнения этого упражнения нужно взять карандаш или другой предмет, держать его на расстоянии вытянутой руки и смотреть на него. Затем медленно приближать карандаш к глазам, не отводя от него взгляда. Когда карандаш будет на расстоянии 5-7 см от глаз, нужно начать медленно отводить его в сторону на вытянутую руку, не переставая смотреть на него. Это упражнение помогает расслабить глазные мышцы и улучшить фокусировку.

2. Массаж глаз. Для выполнения этого упражнения нужно закрыть глаза ладонями и массировать их круговыми движениями в течение 1-2 минут. Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы.

3. Упражнение с пропусканием пальцев. Для выполнения этого упражнения нужно вытянуть руки вперед и смотреть на кончики пальцев. Затем медленно пропускать пальцы между друг другом, не отводя от них взгляда. Это упражнение помогает улучшить координацию глаз и рук.

4. Упражнение с колебанием. Для выполнения этого упражнения нужно взять карандаш в руку и держать его на расстоянии вытянутой руки. Затем начать медленно колебать карандаш вправо и влево, не отводя от него взгляда. Это упражнение помогает укрепить глазные мышцы.

5. Упражнение с движением головы. Для выполнения этого упражнения нужно смотреть на предмет, находящийся на расстоянии 3-4 метров, и медленно поворачивать голову вправо и влево, не отводя от предмета взгляда. Это упражнение помогает улучшить подвижность глазных мышц.

Вывод

Упражнения при дальнозоркости могут помочь улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. Однако, перед началом выполнения упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Дальнозоркость не является простым нарушением зрения, и может быть связана с серьезными заболеваниями глаз, так что обращение к врачу – это первый шаг на пути к выздоровлению.
https://clicamigo.com.br/grupos/астигматизм-без-операции
https://africaconnectonline.co.za/groups/клиники-в-красноярске-по-лазерной-кор
https://potesdesbauges.org/groupes/последствия-от-операции-на-зрение